たいそうの日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、体操の日です。

 

ラジオ体操でからだをほぐした後は、体幹トレーニングです。

 

30個の体幹のポーズに取り組んだ後、

 

今月は、正中線を使った体幹トレーニングを色々行っています。

 

片足で正中線を交互に飛んだり、後ろ向きで戻ってきたり

 

テーブルのポーズで横歩きをしたり、

 

最後はリズムに合わせて【頭・肩・ポン・ポン】とジャンプして

 

前に進む活動をしました。

 

一生懸命に取り組んで汗をかいた子も多く

 

みんなよくがんばりました。😊