楽しく体幹トレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水曜日は体操の日です。

 

集団活動の中で、体幹トレーニングを楽しく取り組めるように工夫を

 

しています。

 

サイコロに色々な動物の名前が書いてあり

 

サイコロで出た動物の動きや形を先生が見本を見せてくれるので

 

真似てトレーニングをします。

 

その中に１つだけ

 

先生とじゃんけんというのがあります

 

先生に負けた子たちが、「腹筋１０か～い」「スクワット１０か～い」

 

と言われておこなうのですが、

 

何故かこれがみんな大好きで中にはじゃんけんに勝ったのに

 

腹筋好きだから～と行う子もいます。

 

今日も張り切ってみんな先生とじゃんけんしていました。

 

今日は、ちなみに

 

「みんなお餅いっぱい食べただろうから腹筋１０か～いでした☺